Co děláte po výkonu stresu a úzkosti?
V „Sportovní psychologické sezení s DOC“ odpovídá Dr. Patrick Cohn na obavu Lindy, která si přeje pochopit, co dělat po výkonu stresu a úzkosti uprostřed zápasu.
Navštivte sportovní psychologii pro sportovce na PeakSports.com a také klikněte na kontakt s námi, abyste předložili své mentální hry, aby Dr. Cohn odpověděl v jeho mentální hry videokast nebo podcast.
Zde je zájem Dr. Patrick Cohn odpovídá tento týden:
“Pokud stres a úzkost uzavírá vaši paměť i vaši logiku, jak přesně začnete tyto funkce v mozku rychle, když jste uprostřed zápasu?” Jak přesně při hraní rychle se rozvíjejícího tenisu přepíšete stres a úzkost? Uprostřed zápasu i v nastavení tlaku, co? “
Před zahájením zápasu musíte být schopni řešit své obavy i metodu vaší úzkosti. Když se dostanete do zápasu, je také pozdě nabídnout udržení tohoto strachu i úzkosti.
Nakonec překonání strachu ze selhání a výkonu stresu a úzkost vyžaduje čas. Není to rychlá oprava.
Co můžete udělat uprostřed zápasu, když zasáhne stres a úzkost?
Podívejte se na video a podívejte se, jaké tipy Dr. Cohn poskytuje Lindě o práci, i když výkonná úzkost.
Nezapomeňte si přihlásit k odběru našeho kanálu YouTube, který Real Betis Balompie Dres bude aktualizován na všech našich nejnovějších videích!
Přihlaste se k odběru kanálu PeakSports YouTube a získejte Crystal Palace FC Dres aktualizace našeho nového obsahu!
Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii zdarma!
Objevte, zda děláte jednu nebo více z těchto „nákladných“ nevynucených chyb mentálních her během zápasů!
Stáhněte si naši zprávu o tenisové psychologii zdarma:
Šest nevynucených „mentálních her“ chyb, které tenisté dělají mezi body
Objevíte:
Jak může být vaše mysl Sanfrecce Hiroshima Dres vaším nejlepším nebo nejhorším majetkem na soudu.
Pokud efektivně využíváte svou mysl mezi body.
Jedna strategie, která vám může pomoci nechat jít posledním bodem.
Nejlepší dovednosti v oblasti mentální hry, které požadujete, abyste zvládli, aby zvýšili vaši důvěru a výkon mezi body.
Kliknutím přímo zde stáhněte svou bezplatnou zprávu dnes: Šest nevynucených chyb „mentální hry“, které tenisové hráči dělají mezi body
Zvyšte svou sebeúctu a také se zaměřte na profesionální koučování mentálních her!
Trenér Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám může pomoci překonat vaše problémy s mentálním her s osobním koučováním.
Můžete spolupracovat se samotným Dr. Patrickem Cohnem v Orlandu na Floridě nebo prostřednictvím Skype, Facetime nebo telefonu.
Zavolejte nám bezplatně na čísle 888-742-7225 nebo se s námi spojte pro více informací o různých koučovacích programech, které nabízíme!
Koučování mentálních her one-on-one s Dr. Cohnem.
Co říkají naši účastníci?
“Už jsem vylepšil svou mentální hru …”
“Opravdu jsem si užil poslouchání vašich tenisových psychologických podcastů na iTunes a také jsem četl vaše elektronické knihy.” V mé mentální hře jsem se už zlepšil. Minulý víkend jsem hrál v tenisové soutěži a hrál jsem s množstvím důvěry, kterou bych měl mít v sobě. Pokud jsem ztratil bod nebo udělal hloupou chybu, pochopil jsem přesně, jak s tím nabídnout a přejít k dalšímu bodu. Nebyl jsem frustrovaný. “
~ Melanie Lewis, juniorský tenisový hráč
“Děkuji za veškeré vedení …”
„Děkuji vám za všechny znalosti, nástroje, materiál a také za vedení, které jste mi poskytli v tomto kurzu. Byl to opravdu skvělý zážitek. Dívám se dopředu na integraci tohoto systému mentálního tréninku nejen pro stážisty v klubu, ale také přináší toto nádherné vzdělání venku sportovcům, kteří jsou skutečně odhodláni, a také se zaměřuje na dosažení jejich špičkového výkonu. “
~ Tim Whitehead, hlavní tenisový profesionál, MGCP